薬物依存性睡眠障害

私が初めて睡眠薬を使おうとした時に恐れていたのが、
この薬物依存性睡眠障害でした。

薬物依存性睡眠障害というのは、
服用を続けているうちに耐性がついてしまい、
効きにくくなったり、量を増やすようになったり、
ついには依存するようになってしまう障害のことです。

昔は、そういった種類の薬が使われていたようで、
睡眠薬→依存症→危険のようなイメージを
持ってしまっていたのかもしれません。

でも、現在は睡眠導入剤と呼ばれる、副作用の少ないもの、
耐性ができにくく、安全性の高いものが使われているので、
用法・容量を守っていれば、危険な薬物ではないんですね。

また最近では、市販の睡眠改善薬もでていますが、
お医者さんに処方してもらうものよりも、当然効き目は弱いです。

市販のものは、かぜ薬や鼻炎薬などに含まれる抗ヒスタミン剤の
眠くなる作用（副作用）を利用したものなんだとか。

市販薬で効き目が弱いからと言っても、
耐性があるものなので、安易な服用は注意ですね。