プロフィール

はじめまして。かおりと申します。

私は６年間、眠れなくてつらい期間を過ごしました。

「寝たいのに眠れない」

「眠らなきゃと思えば思うほど焦ってしまう」

「お酒を飲んでも眠くならない」

日常生活のストレスと、「眠れない」というイライラで、
ますます悪循環になってしまうのです。

あなたもそうじゃありませんか？

この苦しみは、不眠の経験を持つ人間にしかわかりません。

毎日、ぐっすり眠れる人には、不眠の苦しみは理解してもらえないのです。

「眠れないくらいで大げさな」
「甘えてんじゃないの？」

こんな風に言われることも多々ありました。

正直、つらすぎて泣いてしまうこともありました。。

でも、泣いていても解決しないので、
私は、不眠を治すため、
不眠に効くと言われるものはいろいろ試すようになったんです。

ツボ治療に行ったこともあります。
もう必死だったんですね。

でも、努力の甲斐あって、
今では眠れる日々を取り戻すことができました。

いろいろ試したので、正直どれが効いたのかわかりませんが、
私が、調べたもの、見つけた方法や、不眠症改善グッズを、
紹介しています。

眠れないことが、とても辛く、ますますイライラを募らせるという
ことを、私もよくわかっています。

当サイトが、
あなたの「眠れない」を、改善するお手伝いになれば幸いです。